ワールドグレイテストストレッチ／YouTube動画

https://youtu.be/XHP_zKOZwQo

↑長押ししていただくと、YouTubeに移動すると思います。

ワールドグレイテストストレッチ

「世界一偉大なストレッチ」

という名のエクササイズ動画です。

バリエーションは様々ありますが、基本的な動作のものになります(たぶん)。

自宅で自粛されている方は、少し動いてみましょう！