【スキンストレッチレベル1セミナーin清里町】

昨日のスキンストレッチセミナー無事終了致しました。

清里町での開催となりましたが、多くの方々に参加していただけました。お孫さんと参加されたり、遠くは釧路から受講して下さった方もいらっしゃいました。

ありがたいです！

レベル1ということで、セルフケアとしての使い方をお伝えさせていただきました。

皮膚のお話、筋膜のお話、筋肉のお話など、専門的な知識の無い方にもなるべく難しくないようにお伝えしたつもりです！

ツールの使い方も現場で使っている行い方やリスクの少ない使い方をレクチャーしました。

レベル1は基本的に両側性に扱いますが、部位によってはより安全を考慮した行い方もお伝えしました。

前屈のbefore(始まる前)、after(終了後)も撮影してみましたが、柔軟性が高まっていました！

『動作の確認→スキンストレッチ→動作の確認』の繰り返しのみです！

不調のある方にも別途アプローチし、動作改善に繋げ、スキンストレッチの可能性も感じていただきました。

他者に対してはレベル2以上が必要となりますので、よりアプローチ出来る幅が広がりますように、ぜひレベル2も受講していただければと思います。

アンケートをみると、受講者の大半の方々もレベル2に関心を持たれているようでした。

それにしても、近隣の小さな町たちでこれだけの方々が集まり、熱心に学ばれるお姿に凄いなとただただ思いました。

「清里町で開催してくださり夢のような時間でした」と話して下さる方もいて、こちらもとても嬉しく思いました！！

講師としても楽しく行わせていただけたこと、本当に感謝です！

受講して下さった皆様、ありがとうございました！

清里町と言えば、パワースポット『神の子池』。

セミナー前に久しぶりに行き癒されました！