【介護予防事業 はつらつ元気教室 終了】
本日、介護予防教室の第3クールが終了しました！
最終日ということで体力測定。
の前に、今までの復習でセルフケアなどを行わせていただきました。
教室が終わってもご自宅で継続的に行うことで、ハツラツした日々を過ごしていただければと思います。
体力測定は、柔軟性が向上した方、握力が向上した方など個人によって変化がありましたが、全員に共通したのは歩行動作のスムーズさでした！
姿勢も改善傾向であったり、歩幅も自然と広くなっていました！
「あっという間の3ヶ月でした」
「色々教えてもらえたことを続けます」
などお伝えくださりました！
「先生、新聞に大きく出てましたね！」というお声もいただきました(笑)
これからも元気にお過ごしください！！
ありがとうございました！！
また、サポートしてくださったスタッフの皆様にも重ね重ねお礼申し上げます！