【北見北中学校吹奏楽部さんへトレーニング指導】

本日、ご縁があり北見北中学校吹奏楽部さんへトレーニング指導させていただきました！

吹奏楽部という運動部以外の部活動へ関わらせていただき、嬉しく思います。

マーチングも行う北見北中学校吹奏楽部、その辺りも含めてより効率的に体を扱い、音を扱えるようにお伝えさせていただきました！

マーチングという視点から、足部や下腿部、臀部のリリース方法、リセットエクササイズなどを伝えて変化を体感していただきました！

整えた後に使いたい筋肉をしっかり再教育したので、自分の真っ直ぐ、軸の意識も持ちやすかったと思います！

骨格模型も用いながら動作を確認、見本を見せて実施という流れのまま、脊柱を柔軟に使えるようなエクササイズを行ったのち、メインの呼吸エクササイズへ。

全てを連動させて呼吸が行えるかどうかをしっかり体感実践してもらいました！

ラストは姿勢エクササイズを行い終了となりました！生徒たちの姿勢が整い、楽器を持っても軸がブレずに演奏できていました。

さすがに音の変化まではわかりませんでしたが、継続して行っていくことで体も音もレベルアップしてほしいと思います！

ありがとうございました！