【スキンストレッチレベルⅢ講習】
北海道からは初参加！
今回の受講者の方々、全国からお集まりになられていました！
グラストン、SMART toolsなどIASTM(簡単に言うと道具を用いた筋膜リリーステクニック)もいくつかあるかと思いますが、スキンストレッチも良品だと思います！
他の物との違いは、
服の上からでも使用できること
セルフケアのツールとしても使えること
価格が他の物よりおさえられていること
などがあげられると思います。
ただ、どんなに良品でも使い方を知らねばただの道具です。
今回、レベルⅡまでの使い方以上の使い方を学ばせていただきました！
レベルⅡでも写真くらいの変化は出せますが、より様々なアプローチ方法を学ばせていただきました！
服が捻れたままでは動きにくいのと同じで、皮膚の動きもスムーズでなければ動きに影響します。
それを改善するツールのスキンストレッチ！
レベルⅢ講習を終え、レベルⅡまでの講習会ならば開催できるようになりました！！
トレーナーとしてレベルⅢは北海道唯一取得者ですので、来年、子どもたちのセルフケアのツールとして、指導者の方々にもお伝えできればと考えております。
よろしくお願いいたします！！
自由が丘のイルミネーション、キレイでした！