北見市営球場にて北見工業高校野球部様のご厚意のもと、名寄高校野球部、中標津高校野球部との試合観戦をさせていただきました。
指導させていただいているチームの練習試合を見れる機会も少ないので、本当に有難いです。
さて、体のどこかに痛みや違和感等を感じている選手がいた場合、病院での受診、診断は必要になります。
その上でアプローチさせていただきますが、例えば肩に関しては、肩自体に問題がある場合とそうでない場合があります。
肩でなければ、肩甲骨や前腕の影響、脊柱や下肢からも影響を受けている場合もあります。
骨格から判断しアプローチすることで改善しやすくなると思います。
また、使いすぎの筋肉、使えていない筋肉の見極めもポイントだと思います。
この辺りは自分自身もまだまだ勉強しなければならないと思いますが、コリなどに対してただグリグリほぐせば良いという訳ではありません。
使えていない筋肉を使えるように再教育するだけでコリが軽減したりします。
この辺りの判断を間違うと、使えていない筋肉に対して、「とりあえずストレッチしておけー！」という逆に故障リスクを上げてしまうことも起きてしまいます。
選手のパフォーマンスを少しでも高められるように、状況なども説明させていただきながらアプローチさせていただきますが、指導者のご理解もあってのことと思います。
環境に恵まれていることに感謝しながら、サポートしていきたいと、また改めて感じさせていただきました！