NSCA海外講師招聘セミナー

おはようございます。

昨日は札幌出張でNSCAのセミナーを受講してきました。



北海道初の海外からの講師招聘セミナーでした。



内容は差し控えさせていただきますが、特別なことはなかったです。

クライアントに合った、適切な運動処方が必要という感じです。

例えば、レベル1～5までのトレーニングメニューがあったとして、レベル2がある程度出来ていないのに、レベル4のメニューを行ってもパフォーマンスは上がらないと。
簡単に書くとこのような感じです。

クライアントの能力を評価する目というものが、かなり重要になってくるかと思います。

測定をして、評価をして、処方して、評価をして、測定をして、これらを繰り返すことによってパフォーマンスを上げていくことが大切になってきます。

この講義の後は実技を行いましたが、 ケトルベルの効果的な使い方について学ばせていただきました。

また現場にフィードバックしたいと思います。