先日の札幌出張のお話です。
『アダプテーション』という北海道初開催のセミナーを受講してきました。
脳科学との融合
子供たちの可能性をめちゃくちゃ高めてくれる運動
子供たちだけでなく、シニア世代まで活用できる運動
と何やらスゴい感じに書いてしまいましたが、行うことはいたってシンプル!!
えっ？
と思ってしまうような運動です。
しかし、面白い！
すっとぼけた顔していますが、めっちゃネガティブに追い込まれています!!(笑)
最近は物事をポジティブにとらえましょうという傾向があります。
しかし、ネガティブも大切なのです！
ネガティブに追い込まれるとは、
『ちょーヤバーイ！』
『えっ、マジっすか？』
こんな感じです(笑)
ここから生まれるアドレナリン！
体が活性化します！
機能的に動かすためのトレーニングも流行っていますが、機能的に動かなければならない状態を強制的に作っている感じです！
ワクワクしてしまいます！
ほんの数分実施しただけですが、体が変わりました！
動きやすい!!
股関節の動きもスムーズに!!
来月、子供たち向けの講座を担当させていただく予定です。
アダプテーション、実施したいと思います!!
『アダプテーション』という北海道初開催のセミナーを受講してきました。
脳科学との融合
子供たちの可能性をめちゃくちゃ高めてくれる運動
子供たちだけでなく、シニア世代まで活用できる運動
と何やらスゴい感じに書いてしまいましたが、行うことはいたってシンプル!!
えっ？
と思ってしまうような運動です。
しかし、面白い！
すっとぼけた顔していますが、めっちゃネガティブに追い込まれています!!(笑)
最近は物事をポジティブにとらえましょうという傾向があります。
しかし、ネガティブも大切なのです！
ネガティブに追い込まれるとは、
『ちょーヤバーイ！』
『えっ、マジっすか？』
こんな感じです(笑)
ここから生まれるアドレナリン！
体が活性化します！
機能的に動かすためのトレーニングも流行っていますが、機能的に動かなければならない状態を強制的に作っている感じです！
ワクワクしてしまいます！
ほんの数分実施しただけですが、体が変わりました！
動きやすい!!
股関節の動きもスムーズに!!
来月、子供たち向けの講座を担当させていただく予定です。
アダプテーション、実施したいと思います!!