パーソナルトレーニングって…

11月も折り返し、後半もがんばります。

これから毎週火曜の夜はスポーツ教室があり、セッションできません。
申し訳ございません。

さて、
『パーソナルトレーニング』

北見市ではまだまだ馴染みのない言葉


それでも、

本州の友達と話していて、運動するならトレーナーつけたほうがいいよと言われ、北見市にはパーソナルトレーナーいないと思って検索したら出てきました。

とか、

パーソナルトレーニングに興味があって調べたら出てきました。

とか、


運動していたら変に太くなってしまって、雑誌でパーソナルトレーニングってあったので調べたら出てきました。

とか、


ご検索いただき、ありがとうございます。


本気で変えたいと思われている方には、パーソナルトレーニングは良いと思います。

基本的に一回や二回で体重が激減することはありません。

しかし、一回や二回でもスタイルは変わります。

的確にアプローチすることで変化します。

もちろん、継続しなければ元に戻ります。


一回や二回行って、完璧な体にはなかなかなりません。

今までの動きの癖や生活習慣などを少しずつ修正していくことで、なりたい姿を維持しやすい体へと作り上げていきます。


目標値にもよりますが、２ヶ月～３ヶ月が継続目安になります。


年末年始に向け、同窓会なども開催されると思います。

スマートな体で出席出来るように、パーソナルトレーニングしてみませんか？