もうすぐリセット

朝

寝かせ玄米180g ゴマ＆醤油

おやつ

チロルチョコ1個

昼

鯖定食(白米は2/3残す)

ケーキ

エクレア

コーヒー

おやつ

信玄餅どらやき

アイス

夜

寝かせ玄米180g おかか

飲み物

水

ノンアルコールビール

ポカリ

カフェインレスコーヒー

麦茶

 

本日はコースへ⛳️

あまりいい結果ではなく

そして久しぶりに

普通のご飯とスイーツを堪能

デトックスにトライする前よりは

だいぶ減った

スイーツ食べ放題のブュッフェ付きで

ケーキ1個とエクレアだけで、

満足するなんて奇跡