お待たせしました
本日より
いきいきクラブ
開講いたします
みなさんが
ますます元気になるよう
お手伝いさせていただきます
ぜひぜひ、ご参加ください
レッスン料は
一回￥５００－
お待ちしていま～す
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昨日は、介護予防教室のため
スタッフ４人 桶川まで
栄養指導
スモールボールエクササイズ
リセットエクササイズ
などといった、内容の濃い２時間を
毎週、お付き合いしていただいています
この教室は、介護予防指導師を中心に
行っている教室です
今回は男性の参加が少なく
いらしている男性からは
もっと男の人を入れてくれ
と、懇願されてしまいました
２回目、３回目の方も
いらっしゃる教室です
ご興味のる方で
桶川市の６５歳以上の方
高齢福祉課にお問い合わせください
後期は
秋口に開催されます
お待ちしていま=す
お久しぶりなアップになってしまいました
本日は、
スタジオレッスン
10：30-11：30 リセットエクササイズ.60
20：00-21：15 リセットエクササイズ.75
ウエルネスサークル
休館日のため、お休みです
みなさんは、どのような連休をお過ごしでしたか？
スタッフが仲の良いABCですが
この連休中も
BBQ
で集まり
一緒に旅行
に行っている２人も・・・
連休の疲れは
早いところ、取り除こう
お時間のある方は
リセットエクササイズにご参加ください
スタジオにはいけない
そんな方は
足の裏
を
トントンたたいたり、
さすってあげるだけでも
違いますよ
どうぞご自愛くださいませ