こんにちは！たけるです。
突然ですが、
あなたはパチンコを本気で辞めたいと
思っている人ですか？
辞めたいけど辞められない、
辞めたいと思っているけど、
またパチンコ屋に行って
打ちたいと思っている自分もいる。
そんな方でしょうか？
少なくとも私はそうでした。
およそ1年前くらいまでは。
ではどうやってパチンコを辞めたのか？
私はこのブログを通して
それを伝えていければと
思って日々書いています。
既にいくつかの記事を書いて
私が実践してきた
パチンコ依存症克服のノウハウについて
紹介させていただきました。
おそらく私が紹介してきた
ノウハウの中には
賛否両論のあるものもあるでしょう。
一つ言える事は
パチンコ依存症は段階を
踏んでいかないと
絶対に辞められないということです。
なので、私のブログに書いている事は
何か一つのノウハウをやったから
といってすぐに辞められる
というものではないです。
しかし、
劇的に症状が良くなる方法を
私は知っています。
あなたも
私が実践したノウハウを実践すれば、
確実にパチンコ依存を克服できます。
そして、
リバウンドなく、
パチンコを一切やっていなかった時の
状態に戻す事ができます。
さらにはあなたは、
依存を克服した上に、
お金を貯める事ができ、
時間もうまく管理する事ができます。
徐々に自分自身に自信を持つ事ができ、
彼女と一緒にドライブデートをしたり
遊園地に行ったり、
あなたの望む理想のライフスタイルを
手に入れる事ができるのです。
逆に知らなければ、
あなたは辞めたい気持ちを
抑えようとする反面、
パチンコを打ちたくてしょうがない衝動に
駆られて苦しむ事になります。
様々な克服法を試しますが、
あなたは完治する事はないでしょう。
辞めたと思って、数年が経ち、
ふとしたきっかけで
またパチンコ屋に入ってしまい同じ事を
繰り返してしまうでしょう。
パチンコ依存症は完全に病気です。
精神的な病気とも言われると思いますが、
私は物理的な病気だとも思っています。
あなたの脳の中で
異変が起きているのです。
パチンコをやっている時に脳の中で
分泌される快感物質が
過剰に出てしまうという
異常な状態になっています。
そしてパチンコをやっていないと
その快感をまた得たいがために、
またパチンコ屋に足を
運んでしまうのです。
また逆に、
そのような快感物質を抑制する働きを
する物質が低下するという事も科学的に
証明されているようです。
もはや、あなたの脳は
かなり異常な状態に陥っているのです。
私が行ってきた克服のノウハウは、
はっきり言って治ったゆえの
後日談になってしまうのですが、
今思い返してみると
とても納得がいく部分があります。
それは、全ての行動が
これらの物質をコントロール
するために結びついていたのです。
正直私は運が良かった。
だからこそ、
この私が実践してきたノウハウを
同じように
苦しんでいる人たちに伝えれば、
私と同じように完全に
克服できる人たちが出てくるはずと
確信しています。
では、どのようにして
その脳内物質をコントロールするのか。
今日ここでお伝えするのは、
快感物質を抑えるための
物質（セロトニンと言います）を
増やす方法についてお伝えします。
私が実践していたのは、
『スポーツジム』に行く事です。
平日の夜や休日の夜は結構時間に
余裕ができていました。
もちろんその余裕ができた時間に
パチンコ屋に
行きたいという衝動はありました。
ただ、そこで私は
近所のスポーツジムに通うという
選択肢を取りました。
平均して週２はジムに通い、
筋トレと有酸素運動を
していました。
これが後々わかったことではありますが、
行動を抑制する物質（セロトニン）を
増やす効果があったみたいです。
運動をする事は
体にも脳にもとても良い行動なのです。
健康な体を手に入れる事もできますし、
正常な脳に戻す事も可能です。
かといって、
あなたにいきなりスポーツジムに
通ってくださいと言っても
ちょっとハードルが
高いかもしれません。
なので、ここで私が提案したいのは、
これを読んだ後、
家の近所で良いので
散歩をしに行ってください。
10分でも良いです。
近くのコンビニに
ジュースを買いにいく時に
ちょっと遠回りする程度でも良いです。
間違ってもパチンコ屋の前を
歩いてはいけませんよ？
とにかく体を動かしてみてください。
それを徐々に習慣化させるのです。
きっと気持ちに変化があります。
ぜひ１度試してみてください！
一緒に変わりましょう！
今日も最後まで読んで
いただきありがとございました。
突然ですが、
あなたはパチンコを本気で辞めたいと
思っている人ですか？
辞めたいけど辞められない、
辞めたいと思っているけど、
またパチンコ屋に行って
打ちたいと思っている自分もいる。
そんな方でしょうか？
少なくとも私はそうでした。
およそ1年前くらいまでは。
ではどうやってパチンコを辞めたのか？
私はこのブログを通して
それを伝えていければと
思って日々書いています。
既にいくつかの記事を書いて
私が実践してきた
パチンコ依存症克服のノウハウについて
紹介させていただきました。
おそらく私が紹介してきた
ノウハウの中には
賛否両論のあるものもあるでしょう。
一つ言える事は
パチンコ依存症は段階を
踏んでいかないと
絶対に辞められないということです。
なので、私のブログに書いている事は
何か一つのノウハウをやったから
といってすぐに辞められる
というものではないです。
しかし、
劇的に症状が良くなる方法を
私は知っています。
あなたも
私が実践したノウハウを実践すれば、
確実にパチンコ依存を克服できます。
そして、
リバウンドなく、
パチンコを一切やっていなかった時の
状態に戻す事ができます。
さらにはあなたは、
依存を克服した上に、
お金を貯める事ができ、
時間もうまく管理する事ができます。
徐々に自分自身に自信を持つ事ができ、
彼女と一緒にドライブデートをしたり
遊園地に行ったり、
あなたの望む理想のライフスタイルを
手に入れる事ができるのです。
逆に知らなければ、
あなたは辞めたい気持ちを
抑えようとする反面、
パチンコを打ちたくてしょうがない衝動に
駆られて苦しむ事になります。
様々な克服法を試しますが、
あなたは完治する事はないでしょう。
辞めたと思って、数年が経ち、
ふとしたきっかけで
またパチンコ屋に入ってしまい同じ事を
繰り返してしまうでしょう。
パチンコ依存症は完全に病気です。
精神的な病気とも言われると思いますが、
私は物理的な病気だとも思っています。
あなたの脳の中で
異変が起きているのです。
パチンコをやっている時に脳の中で
分泌される快感物質が
過剰に出てしまうという
異常な状態になっています。
そしてパチンコをやっていないと
その快感をまた得たいがために、
またパチンコ屋に足を
運んでしまうのです。
また逆に、
そのような快感物質を抑制する働きを
する物質が低下するという事も科学的に
証明されているようです。
もはや、あなたの脳は
かなり異常な状態に陥っているのです。
私が行ってきた克服のノウハウは、
はっきり言って治ったゆえの
後日談になってしまうのですが、
今思い返してみると
とても納得がいく部分があります。
それは、全ての行動が
これらの物質をコントロール
するために結びついていたのです。
正直私は運が良かった。
だからこそ、
この私が実践してきたノウハウを
同じように
苦しんでいる人たちに伝えれば、
私と同じように完全に
克服できる人たちが出てくるはずと
確信しています。
では、どのようにして
その脳内物質をコントロールするのか。
今日ここでお伝えするのは、
快感物質を抑えるための
物質（セロトニンと言います）を
増やす方法についてお伝えします。
私が実践していたのは、
『スポーツジム』に行く事です。
平日の夜や休日の夜は結構時間に
余裕ができていました。
もちろんその余裕ができた時間に
パチンコ屋に
行きたいという衝動はありました。
ただ、そこで私は
近所のスポーツジムに通うという
選択肢を取りました。
平均して週２はジムに通い、
筋トレと有酸素運動を
していました。
これが後々わかったことではありますが、
行動を抑制する物質（セロトニン）を
増やす効果があったみたいです。
運動をする事は
体にも脳にもとても良い行動なのです。
健康な体を手に入れる事もできますし、
正常な脳に戻す事も可能です。
かといって、
あなたにいきなりスポーツジムに
通ってくださいと言っても
ちょっとハードルが
高いかもしれません。
なので、ここで私が提案したいのは、
これを読んだ後、
家の近所で良いので
散歩をしに行ってください。
10分でも良いです。
近くのコンビニに
ジュースを買いにいく時に
ちょっと遠回りする程度でも良いです。
間違ってもパチンコ屋の前を
歩いてはいけませんよ？
とにかく体を動かしてみてください。
それを徐々に習慣化させるのです。
きっと気持ちに変化があります。
ぜひ１度試してみてください！
一緒に変わりましょう！
今日も最後まで読んで
いただきありがとございました。