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abc-o930さんのブログ

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食事日記みたいにかいてたらちょっとは痩せるかなと思いブログ書きました(レコーディングダイエットは三日坊主です)
痩せたらもうちょっと自信もてるのにぃ~
ホネにはなりたくないけど脱ぼっちゃり(ぽっちゃりは越しています体脂肪32)
ひゃ~
155せんち53キロ
拒食から過食

米茶碗一杯
鶏肉野菜
大根油揚げみそ汁
間食
チョコ大量
ラスク10枚
ポテチ半分

お菓子やめて三度の飯のみにする