こころ

フルタイムで仕事をしていた頃、理不尽なことが度々あった…。
怒りを無理やり抑え、誰にも愚痴を言わず、ひたすら耐えて頑張った。

で、先日から読んでいる本に「無理を重ねてがんばることで、かえってこころを傷つけ、弱めてしまう。こころの中にある【感情】の部分に緊張を生み、適切に行動するという【思考】がうまく機能しなくなる」と書かれていた。

フム…。
あの頃は、悪循環だったわけだな。
今なら冷静に考えることができるが当時は難しいね(-_-;)

なーんて思っていたら友人からパワハラで会社を辞めたとメールが…。

少しでもガス抜きができたらいいかな…と思い、会って近況を聞いた…。

なぜいい大人がくだらんことでイジコジするかな～(-.-)
立場が違うし、その場の威圧感はその人しかわからないけど、聞いてるだけでムカムカする(-_-)

やだね…。

泣いたり笑ったり忙しい友人。
気分は晴れたかな？









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