みなさん、おはようございます![]()
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昨日バイトが終わった後走ったおかげか
体重が
58.4
になっていました(ノ゚ο゚)ノ
一気にマイナス1.4キロです![]()
いやあ…嬉しいなp(^-^)q
このまま順調に減ってくれれば最高なんですけど、こんなに一気に体重が落ちるとリバウンドしないか心配です![]()
今日も天気が良いので走ります
マラソン大会で女子は6キロも走らなきゃいけないので、実際に去年走ったコースを走ってみたいと思います。
前に保健の授業で先生が
「20分以上走らないと脂肪は燃えない」
と言ってたので、せめて15分以上は歩かないで頑張ります![]()
これから学校です
今日も一日はっちゃけます☆-( ^-゚)v



