午前中は違う事業所に移動して、ボイストレーニングクラスに参加しました。

まずは準備体操で体をほぐし、顔面体操で顔の筋肉も重い気動かしました。

変顔も上手でしたよ~。

 

 

動きも交えて大きな声を出し、ストレス発散?!していましたよ(笑)

 

 

午後からは初めての運動に挑戦!! 

『ラダー』というもので平面的や立体的な障害物をジャンプして楽しそうでしたよ(*^^*)

 

帰りの会では今月がお誕生日の子にインタビューしました。突然みんなの前で

話すことになりましたが、立派にお話できていましたよ。