6月4日 公園 シッティングラグビー

天気がとても良かったので公園にいきました

ただ、とっても暑かったので水分補給をしつつ木陰で休みつつ遊んでいます

ありんこみーっけ

午後の運動はシッティングラグビーといいうものをおこないました

座ってお尻でずりずり進みながらボールをすすめていきます体幹を鍛えたりチーム戦なので集団で動く練習にもなります