今日は基礎体温などの話です
妊活にあたり
基礎体温を測るようになりました
「ルナルナ」にメモってます
排卵日を予測できたり、
生理日の予定がわかったりと便利です
生理周期が安定している人は
私以上に重宝していると思います
私は生理超不順なので…
予測が当たることはないんですー
生理不順改善のために通院していた
婦人科クリニックでは
「ルナルナ メディコ」を使ってました
基礎体温データを
医師のパソコンと共有でき、
診察時は非常に役立ちました
基礎体温を測るようになって
自覚するようになったことがあります。
それは、年齢を重ねるたびにＰＭＳの症状が顕著に重くなったことです
これまでも身体的な症状はありましたが、精神的なものが30代になってからは明らかに増えました
なので、
そろそろヤバいな
という時は、あらかじめ夫に伝えてました
今は「ルナルナ ベビー」を活用してます
【今日の赤ちゃん】を読むのが好きです
毎日の成長がわかって幸せです
基礎体温は
いつまで測れば良いのかわからず…
つい習慣で
今も毎朝測定してます
これからも
体調管理の一環として続けていこうかな