さてさて

お久しぶりです。なぎさです！

例のごとく放置してました＞＜


最近は毎日のように書いていたmixiの日記すら週一になるくらいの怠惰ぶりなのです汗


携帯で長文打つのめんどくさいのー(´‐ω‐｀)


今日ね、朝5時30分に起きたはずが珍しく三度寝してちゃんと起きたのは11時汗

起きてグダグダ携帯いじって12時


いつもの私ならこのままズルズル携帯いじるか、テレビ見るか、ネットの繋がってないパソコンいじるか…なんだけど、それはよくない！って思ってとりあえずシャワー浴びてたかがトイペ買う為に隣街までサイクリングを兼ねて自転車で行ってきました。


１日一回は外に出なきゃその日ダメダメになっちゃう私なのですあせる


帰って来てから音楽ガンガンにかけながら部屋の掃除して、友達から借りた｢キノの旅｣読んで、今に至る訳です(´∀｀)


ただ、寝過ぎか携帯いじりすぎか、頭痛が酷い＞＜
ぷらす起立性低血圧とか(あ、ただの立ちくらみです。カッコよく言って見たかったの 笑)


起立性低血圧はちゃんと朝日を10分以上浴びて、３食きっちり食べて、体の中のリズムをしっかりすれば予防できるみたいなんだけど、今日外出たの1時だし、ご飯は豆乳飲んだくらいだし、もうダメダメですの(´‐ω‐｀)


来週からは新しいお仕事しなきゃで忙しくなるから体調管理しっかりしなきゃです！！


あ、でも今毎日かぼちゃの種をオリーブオイルで炒って塩ふったやつを10粒づつ食べてるのがいいみたいでまだ風邪はひいてません(*´艸｀)

私季節の変わり目ってすぐ風邪ひいちゃうからとても助かってますですﾄﾞｷﾄﾞｷ



…なんだか健康ブログみたいになっちゃいましたね 笑
いつもみたいな音楽の話し皆無でした汗次は音楽も絡めて書きますね音符


それでは、今回はこの辺でおしまいとします。また近いうちに書け…たらいいな(;´∀｀)


ちゃおちゃお～(o>ω