0525*reco ４５

6:50

ごはん半分,茹でささ身,

トマト

12:45

ささ身×野菜ケチャップ炒め

串だんご,煮豆

なし

19:00

スシロー

○めちゃくちゃ歩いた走った

×マッサージ

×がっつきすぎた

昨日はＤ-fam

歩いた歩いた♪

その分食べたけど←

まあ歩いた分だけ

食べたってことで(笑)

今日は控えよう(-ω-)

0524*reco ４４

6:50

ごはん半分,ごぼうたいたん,

味噌汁,

12:45

ごはん,ごぼうたいたん,

もやしエッグ,煮豆,

ミニチョコバナナタルト

なし

○マッサージ

○体育無駄に動いた

×歩こう会

明日はＤで大浜＆スシロー♪

スシロー…

がっつきませんように…

まあその分動くけどな明日(-ω-)

移動手段あるきやし

楽しみ(^3^)/

0523*reco ４３

6:45

ごはん,味噌汁,

たまご×もやし,梅干し

12:50

ごはん,長芋,ウィンナー,

もやしエッグ,ほうれん草,

なし

なし

×何にもしてない

昨日は事件発生で

歩こう会中止

優ちゃん遅くまで

ありがとう

しんでとな(笑)

また話します(-ロ-;)