昨日は走った後に整体に行って、マッサージ&インディバ。
今日はあまり走りたくなかったのだけど、梅雨に入ったら、走れなくなるかもだから頑張るかーとウォールピラティス後に走りに。
下が今日の記録で向かって左が昨日、右が金曜。
走り始めから、きついなーと思っていたら、スピードの割に心拍が高いかも。
一時期ずっと走ってなかったのだから、6:30/kmくらいでビルドアップもなくて良いと思うのだけど、体感的にこのくらいで走ってしまう
そして早く終えたくてビルドアップしちゃって疲れるw
どういうこっちゃだわ。
今日はチャッシーを自宅でシャンプーしようと思っていたけど、やっぱ来週にしよう。
そうそう、横浜マラソンで追加エントリーないかなと思い、webをみたら、こんな情報が。
女性の枠は半分にも満たないのですね
他は定員以上のエントリーだから追加はなしかなー？あれば、エントリーしたいのだけど。