先週、結構ストレスフルな日があって、そっからイマイチ眠れなかったり、もやもやしたり。
昨日はほとんど眠れなくて、2時くらいからチャシローが起きるのを待って3時半からあさんぽ
1時間半しっかり歩いて、朝ごはん食べて、3度寝してもお昼頃
なんかめちゃ得した気分ー
そして昼ご飯を食べて午後もひたすら眠る。
てか、この感じで夜眠れれば良いのですけど。
ゆうんぽはたくさんのとわちゃわちゃして癒されたー
明日は朝ラン予定だけど、今日の睡眠次第だな
なんだろなー、嫌なことを正面から受け止めない能力を身につけたいよ。