この日曜、月曜、咳がめちゃくちゃ酷くて、夜寝られないし、なんなら咳をし過ぎて頭痛もひどい。
まじ、これ、りーむー。
と言うことで、病院に行ったら、気管支炎か喘息になっているとのこと
んで、薬を出してもらって、月曜に飲んだら、劇的に効いて、今までのきつさの1/5くらい。
もっと早く病院行ってたら良かったよー。
んで、昨日は調子に乗って珍しく夜ラン。
↑ファーッとあくび中
夜って朝ランより身体が動くから、ついつい私にしては速いペースで入ってしまい、9.5kmでオールアウト。
病み上がりなので、あまり心肺に負荷を掛けてはいけなかったのだけど、頑張ってしもた。
チャシローはこの時期早いと3時に起きてあさんぽなので、本当はその流れで朝ランが良いのだけど、早過ぎて眠かったり、朝の方が湿度が高いので、頑張れなかったり🌀
かと言って夜走ると寝付きが悪いので、これもまた困る。
昼はやばいですしね
2日に1回走れたら良いのだけども。
しばらくは定期的に走れるタイミングを探しますー