年末くらいからかな？月70〜80kmしか走っていません。
冬は起きれなくて、3月はバタバタし過ぎて走れずで。
1回に走る距離も、以前は10kmでしたが、最近は7kmとか疲れ具合や走れる時間によって短くなっていました。
大阪マラソンで全然走れなくて、でもそれは奄美ウルトラの疲れが抜けてないのかなと思っていたのですが、今日2週間ぶりに走って衰えを実感。
↓かの有名な見返りチャシw
たった7km弱で疲れてしもた
リカバリータイムは25時間。
7kmも走ってないのに
↓コレで走ったから？
外反拇趾で痛くてついにサンダルデビュー🩴
いやー、再びサブ4目指すような走力に戻るのだろうかー。
この前みたいに、しんどい感じでフル走るのはきついのよー
とりあえず、小布施見にマラソンしか計画していないので、何かエントリーしようかなぁ🌀