木曜日だったかな。
ちょうど昼時の時間が空いていて、ジョギングに出掛けたところ、1kmくらい走ったところで、段差につまづき、転倒
スピードは出てなかったけども、歩いているよりかは勢いがあったので、そのままザザザーっと。
ジャージは破れて膝から血は出てるわ、手を咄嗟についたので、手のひらの皮がズズズとなるわで、そこそこのケガ。
痛くて声が出ないくらいですた
とりあえず、流血を見られないよう、気を遣いながら、小走りで家に帰り、応急処置で絆創膏をいくつも貼って、ドラッグストアにでっかい絆創膏を買いに行きました。
翌日、朝起きると右腕の後ろが痛くて、どうやら手をついた時に、痛めた模様。
手とひざには昨日まで絆創膏を貼っていたのですが、乾かさないと治りも遅そうだったので、乾かし中です。
しかし、手を開こうとすると、乾いたところがピキピキはがれ、これはこれで痛ひ
大人になってからの転倒って、想像以上にダメージが大きいですね！
これから下もよく見ながら走ろうと心に決めました。
みなさんも気をつけなはれや