とりあえず130キロからのダイエットを初めて1ヶ月程度たって痩せ始めたのでブログにしていこうと思います。
現在122.7キロ
難しい事はわからないので食事を減らして会社帰りたまにジムに行っています。
あっているのかわからないが体重は減ってるのでこのまま続けて行こうと思います!

まずは目指せ体重2桁!