こんにちは、ハナです
今日にこめのブログです
↑↑たまたまでも、なんでもかんでも、、、
このブログを読んでくださってありがとうございます。
完全寛解といわれています私の既往症、統合失調症について、今さらながら振り返って書いている理由があります。
以前【統合失調症】のテーマで今でも気をつけていることに関して、
↓↓睡眠のことを書きました。
そういえば
気を付けてることとは違うけれど、いまだに幻聴にビビっている自分もいるなぁと思い、ブログを書いてみました。
私が１０年ほど前、
統合失調症を発症したと思われるときに強く出た陽性症状（幻覚や妄想といった、本来あるはずのないものが現れる症状）は、
「妄想」です。
例えば
家の近所の美容院に、続々と人が集まっている。。。
私をどうにかしようと、関係者が続々と集まっているんだ
なんて、思っていた時がありました。
妄想はものすごくて、
当時の私は、普段からノートに書き綴ることをしていたんですけど。
走馬灯のように考えや意見やなんやらかんやら、ま妄想ですね
それがものすごくて、二日間でノート３冊を書き埋め尽くすほどに妄想が沸いてました。
（その、ノート、今も実家に残ってるんですけど（当時は二度とこんなことがないように参考にしようと残しておこうとした）今度捨てようと思ってます、もう参考になんないと思うから）
その次に、今日のお題、幻聴も。
妄想も、幻聴も。
私の場合、急性期の時だけで終わったような覚えです。
妄想は今は全くなくて。
（疲れてると考えすぎることはあるけど）
幻聴について、、、
１０年以上経ったいまでも。
アレ？変な音が聞こえる、これ私だけしか聞こえていない？？
えっ？やばっ、ひょっとして再発？？
と、ビビる時がまれにあります。
（
結局それは幻聴ではありません、多分
）
それが今日車の運転中にあって。
一瞬焦ったんだけど、
違うよ、大丈夫だよ～深呼吸して
って思ったら、だんだん大丈夫になって。
その次に、
これはブログのネタにしよう
とすぐに思えました。
芸人かっ
あー良かった
何が言いたいかって、
「私の中で統合失調症は過去のものだけどやっぱり意識下で再発におびえてることもある、決して忘れていない」
ってことでしょうか
３０代になって、母にもなって。
繊細だった神経は多少図太くもなり 笑
あまり生きづらさは感じなくなりました。
（いつも気にしていた認知機能障害の現状についてはおいおい書いていきたいです）
でもたまに顔をだすこういったこと（えっ
妄想
おろおろ。）とか、
20代のほとんどを病気メインで生きてきた他の人と比べる劣等感とかが、言うなれば私に統合失調症がもたらした後遺症でしょうかね。
今日運転中にその瞬間があったことで思い出したことでした。
普段は大丈夫だかんね
大丈夫大丈夫
無理して言ってるわけじゃなくって、もう大丈夫だから