こんにちは、ハナです
旦那さんを殴った次の日の朝、
旦那さんに殴ったことを謝りました。
ちびにも、両親の喧嘩場面を見せてしまったこと。
気をつかわせてしまったこと、謝りました。
（あたしエライッ
）
（ちびは喧嘩中、旦那さんが怒鳴っていたところ、「お父さん大好き～」と抱き着きにいってました
）
何について考えているっていうわけではないんだけど。
日中黙っていると胸の中でどす黒いなにかが溜まってきそうで昨日から今も意識的に深呼吸や溜息をついています。
呼吸浅くなってんかな、、、
さて、今日。
アホなことに旦那さんを殴った右手が痛いです 笑
あと、今の私の思考は。
なんで「トイレを汚したら掃除して欲しい」というちっちゃな要望が我々夫婦にかかると大きな喧嘩になるんだろう？めんどくせーなという、呆れが20％。
でも、これが私であり、これが旦那さんだから仕方ないな、と納得させようとしてる自分がいること15％。
今後も気を付けていても同じようなことが起きるだろうから、
今回のことは（便器合戦について）今回のことで何かしら決着をつけたい。着地点を探してる15％。
ちびが今回のことで何かしら影響をうけてやしないか、注意して様子みなきゃなっていう気持ちと、反省10％。
旦那さんのご機嫌とりの為じゃなく、
私とちびの為に定期的に発達障がいを学ぼうと思うこと（本読みより講演会のが私は頭にはいります）10％
別件が30％です。
あと、喧嘩中に旦那さんが家事のことに対してめちゃくちゃ文句を言っていたことが。
今日も家事をしているときにこういうこと言われたな、ああいうこと言われたな、と。
だからこうした方がいいかな、もう少し家事頑張ろうかな、
いやいやめんどくせーし、
今日は十分したし、、、
と、思い出しては気を付けないと思考のドツボにはまりそうです。
うん、それって楽しくない
もうじきお迎えの時間、
今日の夕飯は鮭のホイル焼き、その他もろもろです。
深い呼吸を意識して切り替えていこうと思います。
ではでは