先日
脳疲労や眼精疲労にはビタミンＢ群が良いという話を聞き、サプリメントを購入したのだが…
効いているのかどうか いまひとつよくわからない状況だった
で
もう どーでもいーやー
という感じになり
夜寝る前に思いだし
ま、とりあえずもったいないから飲んどこうか
みたいなノリになってしまっていた。
その結果
寝る前にサプリメントを飲んだ日と、飲まない日では、翌日の目覚めに大きな違いがあることに気付く
ネットで調べたら、やはり、ビタミンＢは目覚めに良いということが判明
ここ１年くらい、朝起きられないというか、目が覚めにくいという状態続きで、「根性が足りないからだ！」とずっと思っていたのだが、もしかしたら、根性以上にビタミンＢが足りなかったのかも…という結論に至る。
…ただ
朝早く目が覚めるようにはなったはいいが、寒さとの戦いで、起き上がるまでに激しい葛藤を抱えることに…
