11月9日
腫れや浮腫（むくみ）の様子を観察しつつ、
痛みのケアをし、
筋力が低下しない様に適度に動かし、
食事を作り、食事介助をし、
排泄物の管理をし、
身体を拭いて、口腔ケアをして、
今日も１日が終わります。お疲れ様、私。
11月15日
今日は訪問マッサージさんの日でした。
病院リハビリを中止したので、週３回のこの機会が、
カツが身体を動かす唯一のチャンスになりました。
病院は、主治医の指示とかノルマとか期限とか、
面倒な事が多すぎてウンザリです。
きっと彼等には患者の容態よりも、
自分達の立場とかの方が大事なんでしょう。
とにかく、足が痛くなって以来リハビリもサッパリですが、
立ち上がりや立位保持訓練は難しくても、
車イスに乗ったままでも出来る運動は沢山ありますよね？
訪問マッサージさんとのお付き合いも３年くらいになりますが、
いつも色々と考えてやって下さるので有難いです。
股関節のストレッチ、伏臥位でのハムストリングスへのマッサージ、
四つ這いになる、膝立ちになる、もやりました。
もちろんヒョウ柄マットレスの上での腹筋も、しっかりやりました。
どんなに条件が悪くても、やるべき事は見つかるはずだと思います。
少しずつ、やり直しましょう。
Never give up！
11月19日
今日は訪問マッサージさんとリハビリでした。
最初は車イス座位のまま腕を挙げる、指を組む、
頭の後ろにまわす、等をやりました。
端座位（背もたれ、肘掛けが無い状態の座位）もやりました。
端座位から、立位、膝立ちをやって、
その後は、四つ這い、伏臥位でストレッチとなります。
足裏は、温め過ぎるとかえって痛みが出るようなので、
夜は、ペットボトルにヌルマ湯を入れて、
両足のふくらはぎにレッグウォーマーで固定して、
冷えない様にしてます。
このまま何とか回復に向かって欲しい！（祈）
11月21日
カツの足裏の痛みですが、
昨日はブロック注射のおかげもあって、
６時間は眠れました。
やはりどうやら温めるのがイイみたいです。
でも、少しの刺激で緊張が入ってしまうので、
調節が難しいです。
触っただけで痛いと言うし、
温めも、熱くなりすぎると途端に痛みが出てくるし、
湿布ですら貼ると痛みに変わります。（＞＜）
蒸気で温めるという手も教えていただいたので、
花王の「めぐりズム 蒸気でGood-Night 」で試しましたが、
（４０度の心地よい蒸気、おやすみじたくの３０分）
やっぱりダメでした。（；；）
でも発見しました。
ぬるま湯なら大丈夫！
●お風呂掃除用のブーツにお湯を入れて「足湯」にしてみる。
●ペットボトルにお湯を入れて「湯たんぽ」にしてみる。
これなら温度調節も簡単だし、
日中、テレビを観ながらパソコンしてる時も出来るし、
足が温かくなると身体も芯から温まるみたいです。
ま、これでもダメってなるかもしれないですけどね、
そしたら、また考えます！
負けまへんでぇ～！！！
11月22日
今日は、訪問マッサージさんとのリハビリでした。
久しぶりにベッドを使っての運動をしました。
３年ほど前、初めて、
カツがベッドに移乗（私の介助で）するのを見た先生は、
「こりゃぁ大変だぁ～！」と思ったそうです。
今日の移乗は１年半ぶり位でしたが、
「随分とスムーズになったね！」と驚かれました。
たまに見る人の方が、その違いがハッキリ分かるみたいです。
家族は毎日ずっと一緒なので、
ましてや本人は２４時間、ず～っと向き合ってるので、
後遺症が良くなってるんだかどうだか実感がつかみにくい、
それは、ちょっと残念です。
爪や髪の毛を、じっと見つめていても、
見る見る伸びてはいかないけど、
それでも何日か経つと確実に伸びてますよね？
それと同じだと思います。
コマ送りにしたら分かりやすいのに！
だから私は、写真や動画に撮って、
その時々の事情や気持ちを書いて記録を残しているんです。
いつかコマ送りの映画でも作ろうと、
壮大な妄想を夢見てね。
伏臥位（うつ伏せ）でのマッサージもありました。
今夜は痛みが出ないと良いなぁ～（祈）
11月25日
今日も比較的イイお天気でした！
いつもは土曜日に訪問マッサージさんが来るんですが、
昨日はお休みで、なので我が家は連休でした。
カツの足の痛みも、
ようやく少し回復の兆しが見えて来ました。
まだまだムクミもありますが、
日中は痛みもほとんど無いので、
お風呂掃除に使うブーツを使った足湯モドキで、
気分だけ、温泉しました～ ＾＾／
足を温めると身体中、温かくなるみたいです。
後は胃袋の中から、と、きりたんぽ鍋モドキを作りました。
もちろんビール付きです！
悪戦苦闘の神楽月、
でも乗り越えて行きます！
You'd Be So Nice to Come Home To - Anita O'Day
http://www.youtube.com/watch?v=uUcZ9-ps4js
訳詞と解説はココ↓↓
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