昨日リハビリで、
プッシュ・アップの練習が始まった。
体操選手の鞍馬みたいかな？
実は今、新しい目標があって、
それはズバリ「自力移乗」
ベッドから車椅子、
また、車椅子から他の場所への移乗を、
独りで出来る様にしようという訳だ。
今までは要介護５で、
何をするにも誰かの助けが必要で、
しかも「全介助」だったから、
「もっと上を目指そう」
「君ならきっと出来ると思う」って言われて、
カツは、ちょっとドヤ顔になった。
で、その為には、ベッド面を腕で押す力を、
もっと強化しないといけないらしくってね、
なもんで、この筋トレ。
でも昨日は、ほんの少しだけど、
お尻が上がったんだよ！
３０代で脳幹出血で、
重度の後遺症なんて最悪だけど、
その分、還暦までだって、まだまだ、
リハビリ時間が山ほどあるって思ったら、
可能性が見えてくる。
ラッキーなんだよ、きっと。
やり直せるよ、
人生くらい！
エアロバイク
http://www.youtube.com/watch?v=upQHryNupBc&feature=youtu.be
立ち上がり
http://www.youtube.com/watch?v=zAhkfR4rlXw&feature=youtu.be
レッグプレス
http://www.youtube.com/watch?v=tDaXuwgBMcQ&feature=youtu.be
こちらも宜しくお願い致します。
カツのメモリアル・ギター写真館
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