最近暑さのせいか夏バテ気味です
夏バテ対策としては、水分補給をしっかりすることが大切だと思います。のどが渇いたと感じるのは、水分が不足しているサインですので我慢せずに飲むよう心がけています
また、夏バテ予防には、麦茶、バナナ、梅酒が良いみたいです
梅酒はクエン酸が疲労物質の乳酸を分解して疲労回復をしてくれるみたいです
今日は帰って梅酒飲んで寝ます
こん〇〇は ＴＥＲＵです
最近暑さのせいか夏バテ気味です
夏バテ対策としては、水分補給をしっかりすることが大切だと思います。のどが渇いたと感じるのは、水分が不足しているサインですので我慢せずに飲むよう心がけています
また、夏バテ予防には、麦茶、バナナ、梅酒が良いみたいです梅酒はクエン酸が疲労物質の乳酸を分解して疲労回復をしてくれるみたいです
今日は帰って梅酒飲んで寝ます
最近暑さのせいか夏バテ気味です
夏バテ対策としては、水分補給をしっかりすることが大切だと思います。のどが渇いたと感じるのは、水分が不足しているサインですので我慢せずに飲むよう心がけています
また、夏バテ予防には、麦茶、バナナ、梅酒が良いみたいです
梅酒はクエン酸が疲労物質の乳酸を分解して疲労回復をしてくれるみたいです今日は帰って梅酒飲んで寝ます