こんにちは！
アババイwebクリエンション部ディレクターの原田です。
時間って限られますよね。
一日は２４時間。
そのうちに食事、お仕事、お風呂、寝る、ミーティング、読書、映画見る、遊ぶなどなどやることはたくさんあります！
仕事は特に、就業時間内にどれだけやれるかが勝負です。本当に無駄にできません。
なるべく遅くまで残らず、時間内に良い物を収めなければいけないので、有効な時間の使い方が求められるわけです。
さて、先日ディレクターミーティングが行われまして。
その時に”「クオリティ」と「処理能力」の高さが必要！”ということを学んだんですね。
これってディレクターとしての仕事だけでなく、日常のあらゆる場面で使えたりします。
料理とか、掃除とか。
雑務だって、この２つの能力が高ければ今よりももっと有意義な時間をすごせちゃうかもです。
一日は２４時間ですが、３０時間分の動きだって出来ちゃうかもしれない。
そんな明るい未来を抱いた原田は、最近この雑誌で時間術を学びました。
「わかってるよ、そんな事」的な記事もありましたが、
実際出来ていないことも多いな、と気づいたり、
参考になるものも多く、非常に役立ってます。
さて、
突発的なトラブルや、スケジュール以外の仕事が来たとき。
余裕がないと些細な事でテンパって二次災害を起こしてしまいがちです。
テンパると良い事はありません。
そんな「テンパリ度」が診断できるそうですので、ここに紹介しておきます。
当てはまる項目はいくつありますか？
☑高カロリー、高脂肪なものを好んで食べる。
☑仕事など、やるべきことに常に追われている。
☑食欲がない
☑周囲にどうおもわれているか、気にしすぎる
☑親がテンパりやすい
☑運動不足
☑友人との時間など、プライベートの時間がとれない
☑就寝・起床時間がまちまち
☑人の話を聞くより自分の話をするのが好き
☑早口だと思う
☑朝食はとらない
☑デスクが散らかりがち
☑スケジュール張あまりみない
☑ランチはコンビニ弁当が多い
☑カバンがいつも重い
☑財布は領収書でパンパン
☑気づくといつもケータイを手にしている
☑誘いを断れない、断り下手である。
☑毎晩、寝酒が習慣になっている
☑夜眠れない
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はいっ！
いくつ当てはまりましたかー？
では、その個数によってあなたのテンパリ具合がわかりまーす。
当てはまる数が１６－２０の方
要注意！キレないうちに習慣を変えましょう！
１１－１５の方
追い詰められ気味？
上手に発散してコントロールしましょう！
６－１０の方
平均的な現代のビジネスマンです。
０－５の方
現代っ子には珍しくテンパってません。
いかがでしたか？
この雑誌はみんな大好きコンビニで買えますので、ご参考にどうぞ♪