最近アドラー心理学に興味があります
アドラーの勇気づけ子育て、こんな関わり方ができたらなぁ…と
なので、先日アドラーのSMILE講座を受講してきました
受講した日の我が家の様子
末っ子ちゃんを、ばぁばに預け、こうちゃん&りぃちゃんを幼稚園へ
そのまま久しぶりに電車に乗り講座へ
講座から帰ると真ん中っ子、りぃちゃんが不適切な行動ばかり
おやつ食べ終わってるのに
「もっと食べたい早く出して」とキーキー言ってる
早く出して」とキーキー言ってるプラレールのレール、末っ子ちゃんの近くで振り回してるから
「危ないからやめて」と言っても
「だってこれは包丁なのお料理してるの」と私をレールで切ってくる
お料理してるの」と私をレールで切ってくる他にも色々…
あぁ…お迎えもばぁばだったし
甘えたいんだろうなぁ…とは思いつつ…
いつもなら段々イライラし始め最後にドッカーンの流れだったと思う
でもね、この日は学んだばかり
不適切な行動には注目しませんよ
わたくし。
わたくし。何か適切な行動はないだろうかと、どんな些細なことでもいいからと観察していました
で、適切な行動をしたときに声をかけることができました
そしたら、私がご飯準備中シンクの洗い物洗ってくれるし
末っ子ちゃんが鼻水出てるって鼻水吹きに行ってくれるし
泣けばあやしに行ってくれるし
ご飯もたくさん食べ食器シンクに運んでくれるし
適切な行動ばかりになった
夕方の忙しい時間に帰り
ご飯の仕込みもしてないし仕事は盛りだくさん
それだけでもイライラしそうな状況だけどイライラすることなく
「ありがとう」「助かった」「嬉しい」のオンパレード
こんな風に過ごせるなんて
自分の視点が変わるだけでこんなに世界が変わるんだぁと思ってしまった
まだまだ1回受けただけ
あと3回残ってる
次はどんなことを学べるのかな？！
とっても楽しみ