こんばんは~♪


今日も1日暑かったですねA=´、`=)ゞ~
皆さん、大丈夫でしたか?

熱中症で倒れる人が増えてます。
暑い日のお出掛けには、特に注意が必要ですよ~☆



熱中症予防対策♪
http://www.netsuzero.jp/learning/le02


1.肌の露出を避ける→帽子、長袖着用

2.水分携帯し、こまめに摂る

3.直射日光を避ける

4.室内では冷房をかける

5.体力増強のための日常生活上の工夫と栄養摂取
 などなどです^^


❤今朝、私の家のベランダで、フレームガーデンのミニバラが咲きましたラブラブ
ピンクベージュの優しい上品なお色ですよん音譜

きれいでしょうぉ(=⌒▽⌒=)~



心癒されるものに触れる☆
心癒されるものを目にする☆

これって、元気の元ですよね~♪

ミニバラ2

暑さしのぎになれば幸いですニコニコ



最後までお読みいただき、ありがとうございますドキドキ





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