ご覧いただきありがとうございます🙏
すこずです。
投薬が増えペースが落ちてしまい
失礼いたしました。🙇
お薬が増えた分太りやすく
なったので
人生初ダイエットアプリ
をつけてみようと思いました。
名前は あすけん様 です。
個人差もあると思うのですが
普通 朝 お昼 と玄米を
頂くと夜すごくお腹がへるので
ゆる糖質offをしてみました。
すると お腹はへらなくなったの
ですが たんぱく質 脂質
過剰になってしまいました。
自分が思ったより脂質って
多いんですね。
すごく勉強になりました。
よろしければ あすけん様
お試し下さいませ
最後までお読み頂きまして
どうもありがとうございました🙏