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余裕を持った行動を


例年よりも寒い日と

例年よりも暖かい日が交互に来たりしている今日この頃ですが


ずっと寒い日やずっと暖かい日が続くよりも

気温の乱高下というのは

自分が感じている以上に身体に負荷がかかっているものです


それでなくとも冬場は

温度変化で脳や心臓などの血管への負荷も大きかったり

寒さで身体が気持ちについて行かずに転倒するなどの事故も起きやすいものです


以前、寮で一人暮らしの40代の同僚がインフルエンザにかかり「◯日まで休みます」と連絡を入れたきり、連絡が取れなくなったことがありました


申請に出ていた◯日を過ぎても出勤して来ず、電話も繋がらず

同じ寮に住む同僚が呼び鈴を押しても出て来ず


寮だったので寮長に頼んで鍵を開けてもらい部屋に入ってもらったら中で倒れていたそうです


本人曰く、寝てたけど全然熱が下がらず

意識も朦朧としてきたので救急車を呼ぼうとしたら熱が出てから一度も触れていなかった携帯の充電が落ちてしまっていて救急車を呼べず


充電しようとしたけど、意識が朦朧としているためなのか充電器が壊れてしまったのか充電できなくて、食料も水も薬も尽き

薄れゆく意識のなかでこれまでかと死を悟ったと言っていました


都会の寮暮らしでもこんなことあるのね…

充電器のスペアや水などの確保も備えておかなきゃ怖いよね

などと無事に退院してきた後で笑い話しとして騒いでいたのですが


備えあれば憂い名無し

限界ギリギリで無理せず

時間も予定も体力も余裕を持って過ごすことを意識していただけると嬉しいのです




 

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