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成長した伸びしろを把握する！
今年は体を整えるぞ！
物事を継続させていくぞ！という目標を立てたとこなので
昨日はお仕事の合間でお散歩に
もともとが引きこもり気質なうえに
仕事柄、意識しないと何日間も外に出ていないなんてこともあるくらい普段は体を全く動かしません
だから今後を見据えた死活問題になりつつあるほど深刻な目標だったりもします
無理に毎日じゃなくても
できるときに少しずつ
他の人には当たり前のことだって
自分にとって頑張った一歩なら
それはすごく尊い一歩
そもそも人それぞれ課題は違うし
過ごしているフェーズも違う
何よりも課題をクリアしていく順番なんて
実は人それぞればらばらだから
「今頃そんなこと言ってるの？」なんて言ってくる人が居ても気にする必要はないのです
そして誰もが勘違いをしてしまうのは
目標と現状を比べてしまい一喜一憂してしまうこと
悪いことではないけれど
まず大切なところは伸びしろ
目標を高く掲げるのは素敵だけれども
その目標と比べて悲観するのではなく
現状を正確に捉えて伸びしろを冷静に評価することが何よりも大事
だから誰かと比べたりせずに
そうやって頑張っている自分をみんな褒める習慣をつけて欲しいのです
昨日はお散歩に出るまでは
お腹が空いている気がするのに食べたいものも浮かばずに
なんだかモヤモヤしていたのですが
風に吹かれながらお空を眺めて歩いていたら
自分のお腹がやっぱり空いていることが明確に感じられて
さっきまで何を食べたいかも分からなかったのに
「あれが食べたい！」というのが明確に浮かんできたりして
やはり体を動かすこと
自然に触れるということはすごく大切なんだなと改めて実感するとともに
良い目標を立てたものだと自画自賛でございました
しかも可愛い靴下とハンドタオルが大好きな私
可愛い靴下にも巡り会えちゃいました
嬉しい！
お散歩そのものは好きだけれども
外に出るまでの腰が重い私
とりあえず1日は初詣に行く往復で1時間ほど歩いたし
3日から5日までは外出の予定があるので
2日さえお外に出られればとりあえず5日間は連続で目標達成です
偉いぞ私
自画自賛
(お散歩のおかげで素敵な写真↓も撮れちゃった♡)
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