夢や目標の見える化を
人は頭の中でたくさん悩んで
一生懸命に考えているつもりでも
同じところをぐるぐる回っているだけで少しも進んでいない場合が多いものです
また自分の知らないことや見たことないことなどは想像しにくい傾向にもあります
そのため、自分の思考を整理するときは
とにかく書き出す癖をつける
タスクがたくさんあるとか時間に追われて何から手を付けていい人も
頭でシミュレーションするよりも
とにかくすべて書き出す
悩み事や課題は書き出した項目を分解して細分化していくと
根本的な要因にたどり着けるようになっていきます
タスクに追われるときはできることから処理してチェックをする
それだけで頭で考えているだけよりも物事はぐっと進むから
とにかくぐるぐるしそうなら書き出す
同じように夢や目標もとにかく書き出す
ビジョンマップのように写真や絵を貼り付けるのもとても効果的
頭の中だけで考えて
心で宣言するだけよりも
整理して見える化して表に出す
美しい文章でなくてもかまわない
単語でも
支離滅裂でも
とにかく思いを全て外に出す
そうすることで脳内の整理もできるし
ワクワクしながら作成すればするほど叶いやすくなる
朝起きたら真っ先に目に付くところや
トイレなどに貼りだすのも素敵
家族の目が気になる人も
写真の切り抜きだけにしてみたら
意外と家族の目を気にせず貼りだせるものもあるから
もちろん壁に貼りだしたり写真盾に入れなくとも
手帳に貼ったり
携帯の待ち受けにしたりしてもいい
とにかく風景にしないように
気持ちを込めて何度も何度も目に留まるように
少なくとも一日に一度は気持ちを込めてそれを眺めて
気合を入れなおす（宣言をする）
もちろんワクワクした気持ちで
楽しいことだと脳が認識できないと
なかなか実現したがらないのが脳
楽しい気持ちを味わえると思えば喜んでそのワクワクを再現するために
夢の実現に前向きになってくれるのが脳
そして、楽しんで取り掛かれば自分から出る楽しいエネルギーに共鳴してサポートが入りやすくなるプラスの連鎖
何度も目にすることで
自然と現状との乖離は埋まっていくものだから
魂が望むものであればあるほど
その勢いはすごいから
ぜひ目標実現の追い風として
夢も目標も課題も見える化を
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しなやかにたおやかに美しく
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ライフヒーラー
Deusa Wasara 最上 明弥（あまね）
