こんなお仕事をしているので
自分のメンタルのコントロールは
上手いと思われがちなのですが
実際のところは
凹みもするし
落ち込みもするし
迷いまくったりもします。
人間だもの(笑)
悩まないなんてことは
ありません
先日も久しぶりに
かなり揺れ動く日がありました。
なんにもしたくなく無くなって
自分だけがポツリと取り残されるような感覚に苛まれ
何もかもが手につかない。
今までの自分は、
そんな日は
無理に頑張ろうとせず
世間から自分を隔離して
何もしないでひたすらお布団警備隊をすることにしております。
その日も
悶々としながら
ただひたすらお布団警備(笑)
夜中になり
なにもお腹に入れていないことに気づいたけど
何も作る気にもなれず
「コンビニでも行こうかな…」
「でも面倒だなぁ…」と
ひたすらゴロゴロしてました。
午前1時も過ぎたころ
ちょうど仕事終わりで帰宅中の友達から連絡が。
今日、自分が落ち込んでいることには何も触れず
「コンビニ行こうかと思ったけど、面倒だから止めたところ」と伝えたところ
「危ないし、ついでだからそっち行くよ」と
なんと車で駆けつけてくれました
始めは気乗りしなかったけど
コンビニに行った後、
そのまま気分転換にドライブに連れて行ってくれたのです
大さん橋の「くじらの背中」で
ひたすら海風に吹かれながら真っ黒い海を見ているうちに
不思議と心の中のモヤが
風と共に吹き飛ばされて行くのが感じることができました。
寒いはずなのに
心はじんわりと温かい。
友達の思いやりだったり
自然の大きさだったり
そんなものが
じんわり、じんわりと
自分を包んでいく。
くじらの背中の広いところで
私はワルツ。
友達も別のダンスを
思い思いに汗をかくまでひたすら踊ってみた(笑)
その後は山下公園まで足を延ばして
景色をダラダラ満喫。
そして、再び
ワルツ
下手なのにね
そして新発見
今まで苦しい時は
何もしないでじっとするのが一番だと思っていたけれども
いつもいる場からちょっと離れて
自然と触れるのが
一番私は好きでした
風を感じて
空を眺めて
木々のささやきを聞き
波音に心が洗われる。
今まで悩んでいたことが
嘘みたいに
自然に溶け込んで消えてゆきました。
心機一転
充電完了
夜中のドライブもたまにはいいもんですね
また、心がざわざわしたときは
ちょっと自分を奮い立たせて頑張って
近所の公園まで足を延ばしてみようと思います。
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