私たちの毎日は
面白いくらい選択の連続。
優柔不断だった私にとって
「前と同じ」
という選択肢は本当に楽で安心できるものでした。
選択しなきゃいけないことが
とっても苦痛だったりしてね。
そんなときに先輩に進められたのは
とにかくインスピレーションで選ぶ練習をしてみる。
というシンプルなものでした。
常日頃から時間を見つけては
好きなもの
嫌いなものを
その時の気分で良いから書き出してみる。
自分の好きと嫌いを
認識する癖をつけておいた上で
どうでも良いことに関しては5秒以内に選ぶ癖をつける。
レストランでのメニュー選びとかね
そんなことを繰り返していくうちに
自分の好きと嫌いがだんだんと明確になっていって
優柔不断がだいぶ緩和されてきたような気がします。
そして、大事な選択については
とにかく「書き出してみる」ということを徹底的にしています。
・思いつく利点
・思いつく欠点
・やりたい理由
・できないと感じている理由
頭でずっと悩んでいたことが
不思議と書き出してみると
スッキリしてくるから不思議ですよね。
そして書き出してみてわかることは
意外とできないと感じている理由が
自分が自分で決めただけのマイルールだったりして(笑)
自分を守りたいために自分でつけていた
枷だったりして。
やりたい、やりたくないではなく
できる、できないで考える癖がついてたり…
「やりたいか、やりたくないかを悩んでいる時点で
人は8割はやりたいんだよ。」
と言われたことをふと思い出します。
そして、更に気づいたことは
自由ってもしかしたら「選択できる」ってことなのかもしれない。
私はこの自由を大切に
同時に楽しんで選べる毎日を過ごしていきたい
選べる幸せ
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しなやかにたおやかに美しく
個性を活かして幸せな未来を引き寄せる
ライフヒーラー
Deusa（デウザ) 最上 あかり