皆様、お早う御座います｡
私は相変わらずよく寝られなくて、不安になるほど、体調が悪いです。
常に動悸がしていて、血圧が高くなることが多々あります。
人前とか☎️してると動悸がしてきて、たちまち血圧は上がってしまいます｡
ですからベッドの上にいつもいて、横になり、安静にしています｡
ピアノを弾いたり運動をしたりするのも、なかなか難しいです。
自分は、病気不感症なので、「きっとどこか悪いよ😱」とか思ってしまう｡
ですから精密検査など、怖くて怖くて恐怖の対象でしかありません｡
もし、病気が見つかったらショック😱｡
色々､先々のことまで考えて
もし、私が急遽､入院❗なんてなったらどうするの❓️
鳥が4羽もいて、世話をする人がいないので、入院なんて出来るわけないよ❗
鳥たちは私にとっては何よりの癒しの存在なんだから。
色々､ネガティブなことを心配してしまう｡
このように体調が悪いとヘルパーさんとも上手くいかなくなることもある。
誤解が生じたりもする。
でも、昨日は２つ良いことがあって良かった✨
ひとつは､ヘルパーさんと仲直り出来たこと、
最初、ヘルパーさんは買い物へ行ってくれて🥦も茹でてくれた。
私の部屋に来ると「ブログ読みましたよ」...
(ヤバい❗昨日のあの隠したブログ読まれた❗)とか思いましたが、ヘルパーさんが反省してくれたので、結果的に良かったんです❗
ヘルパーさんはあやまってきました｡まあ、たいしたことではないので、あやまってこれから仲良く気持ちよく接してくれれば、解決です。
私はほっとして眠くなりましたｗｗｗ
それから体調不良でなかなか交流出来なかった友達と
SNS上で、少しでも交流が出来たこと。
ほんと、久しぶりでした。
💌もらったのになかなか返せないでいたから悪いなぁと思っていましたが、
SNSにコメントを書いたら、あたたかいお返事がいただけたこと、
昨日は良いことが２つあって、嬉しかったです。
でも、一方､身体の病気かも❓️ということが１番の気がかりです。
動悸､高血圧(とくにいつも下が高い)､のほかに身体が熱くなって、微熱があったり､頭の中が異常に熱く感じたりするので、氷を持ってきて冷やしたりしています｡
私の体調が可笑しくなる第一原因はよく眠れないということ、これだけは確実だと思います。
その結果､自律神経が乱れ、色々な体調不良を引き起こしてる...｡
今日、心療内科の全生とどのような診察になるのか、不安です。
では皆様は健康で幸せな１日をお過ごし下さい💕💕💕