皆様、こんばんは🌙😃❗
しばらくずっと不調続きです。
４時間しか寝られません｡
仮眠も取れません｡
そのせいか、動悸がし、血圧が上がっちゃいますが、
元気のない朝は、血圧が低いです。
辛いです。
辛すぎです。
１日のうちに何かしら楽しいことはあるはずですが、
今日は朝から🎹も弾けず苦しみっぱなしでした。
朝は、３時に起きてしまいますし...
トイレに起きたとき、それきり眠れなくなってしまいます｡
幸いと言いますか、明後日、♿🏥なので、先生に相談しますが、
先生に意地悪なことを言われたことがトラウマになり、
それから先生、信頼出来なくなりました。
8月下旬ぐらいから、不幸の連鎖です💦
何一つ、、今日は楽しいことなんてなかった、
これなら、生きていないほうが良いに決まっている。
リコメ、遅くなります🙏💦💦