今、真夜中にブログを書いています。
日本の夏の風物詩、思い浮かぶものは沢山、あります。
先ず、花火、浴衣、お祭り、盆踊り、金魚、朝顔にヒマワリ、スイカ、かき氷、風鈴、蚊取り線香（渦巻き）、お盆、まだまだあると思う。
昨日は生まれてこの方、初めて断食をしました。
フラフラになったり体調悪くなることを恐れてたけど、
せいぜい眠くなるだけで終わりました。
やはり食べられない事の苦しさだけはありました。
とにかく、水❗️
お茶もNGなので冷えた水。
冷やせば美味しくなる。
お腹が空いたら水❗️
挫折することも覚悟の上で実行したけど、
無事、１日が終わりました。
むしろ、(月)～(金)が食事が難しいかな。
こぶし二個分が理想だそうで···
昨日はとりあえず良かったです。
体重は800g減ってましたが、体脂肪は変わりません(-_-)/~~~
今日から少し食べられるけど、油断せず頑張ろう❗️
昨日は断食をしたせいか、今日は真夜中の一時に目覚めてしまった。
日本の夏の風物詩、思い浮かぶものは沢山、あります。
先ず、花火、浴衣、お祭り、盆踊り、金魚、朝顔にヒマワリ、スイカ、かき氷、風鈴、蚊取り線香（渦巻き）、お盆、まだまだあると思う。
私は日本の夏の風物詩が大好きです。