結局今日は仕事休みでしたが、一日家でゆっくりしていました。ホームのコンバット行こうと思ってましたが、気分が乗らず。
でも明日は仕事後職場近くのジムでステップ踏んできます。ビギナーのクラスですが基本の動きを確認するにはちょうどいいクラスです。過去に一度受けて、同じビギナークラスでもホームのシンプリーステップよりこちらのビギナーのクラスの方がレベルは上かな？？とはっきり言ってそう思いました。
理由はホームのシンプリーステップ（ビギナー向け）は間違えても「ビハインド」や「チャチャ」「シャッセ」とかはしません。しかし明日行く所はビギナーでも普通にこのステップでてきます。私も恥ずかしながらこのクラスで「ビハインド」という動きを初体験しました。なのでビギナーと言っても侮っていてはいけません。
明日はどんなステップをしていただけるのか楽しみです。10月からこのクラス明日行くところは開講した見たいですが、明日で参加2回目。明日のステップ楽しみです。その前に仕事仕事・・・。明日は私にとって仕事で一番緊張する日です。
今日はショートブーツがボロボロで履きにくくなってきたので、ショートブーツを買いにとある百貨店まで行ってきた。いろいろ観たけど、お気に入りの物が一足。結局他のフロアも見てやっぱり最初に決めた一足買ってしまいました。
明日からの通勤はこのブーツで（笑）。そして今日は両足が筋肉痛です。明日晴れたらいいな。
今日は予定通りコナミ近隣店舗の祝日プログラム「オリジナルステップエクササイズ」一時間のクラスに参加しました。
ステップと筋トレを交互に行うレッスンで、筋トレやっぱりきつかったです。そして今更ながらステップで初めての動き経験。ステップもですがステップと言うよりエアロの動きです。シャッセマンボを初めて経験。シャッセマンボは最初は戸惑ったけど、慣れれば問題ない動きでした。
シャッセマンボよりステップ台の上で回転するのがまだまだ怖い。最後の方に少しあったのですがやっぱり地蔵になりました。まぁ、何事も経験と言うことでそのうち回転にも慣れるでしょう（と思います。）
筋トレはピラティスみたいな動きもあり、また腕立てもし、またダンベル持っての筋トレも有り、一時間でいろいろなことができて楽しかったです。
そして明日から筋肉痛になること間違えなしです。後半のステップ通しではひざが正直ちょっと笑ってたのでグダグダでした。どのくらい筋肉痛になるかな？？
