下ごしらえが大事だよねー(´・ω・)bキラキラ

板ずりしちゃったりー(´・ω・)bラブラブ

軽く湯通ししたりさぁー
(´・ω・)bラブラブ


皮と中身の固さに異常にギャップ感じてるのは俺だけなのかねー(´TωT)

先生パー
この行為は無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄ーなんですか((((;゚д゚)))


ついでにメモ帳がわりに

鶏ガラ 10羽分

大根 適宜

ねぎの青いところ 適宜

霜降りか~ら~の~
血合い除去しーの
流水にさらしーの
8時間煮込みーの
さ~ら~に~こまめにアクを取ると完成(´・ω・)ノシキラキラ