おはようございます

   5月も2/3が過ぎましたね



   5月病という言葉もありますが

   元気にお過ごしでしょうか?



   調子が悪い時もいい時も

   淡々と多くを求めず

   小さなことに感謝して

   過ごしていきたいですね


   



紅葉今週の質問


あなたの幸せ度は何パーセントですか?


  自由やものには満たされているのに

  幸せ度が低い日本



  幸せの捉え方はさまざま

  改めて自分の幸せについて

  考えてみるのも

  

  明日は「小満」



小満

しょうまん

小さい満足



あらゆる命が満ちていく時期

万物が太陽を浴びて

すくすく成長する季節




大きい満足を望むなら

小さい満足に気がつくこと



ときとして真理は反対側にあります



優しくしてほしいなら優しくする

前進したいなら後退してみる

成功したいなら失敗をする



日常の暮らし

普通にやってくることに幸せを感じて



生活養生


この時期見直したいのが

「寝室」


できるだけ無駄なものものを置かず

スッキリと


肌触りのよいものに包まれて

ぐっすり眠る


鏡がある場合は

寝姿が映らないよう工夫する


ライティングも気にかけて


香りにも癒し効果が期待できます


呼吸で気のバランスを整えて

これからの梅雨に備えていきましょう



    

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ベランダの野菜たちが
スクスクと育っています
もうすぐトマトが実りを迎えます
昨年から仲間入りしたメダカも
産卵の時期を迎えました

命を育てることは
命をいただくことだと感じています


最後までご覧頂きまして
ありがとうございますラブラブ


今週もあなたにとって

素敵な1週間でありますように🌸


   

    おはようございます

    紫陽花の赤ちゃんを育てようと

    葉っぱがイキイキと光を浴びて

    輝いていました



    5月の連休も終わり

    もうすぐ梅雨の季節

    昨年の梅雨入り

    中国地方は

    5月12日だったようです



            今年はどんな梅雨を迎えるのでしょう

 

    

紅葉今週の質問


梅雨といえば思い浮かぶことは
どんなことですか?

   


   マイナスが浮かぶかたも

   プラスが浮かぶかたも

   プラスをひとつ追加してみましょう




湿


季節は湿

湿を嫌う脾臓と胃


気をつけたいのは

①余分な湿を取り込まない

②余分な湿を排出する

③体を冷やさない


暴飲暴食

お酒や甘いものの摂りすぎ

を控え


適度な運動、半身浴、岩盤浴など


私のオススメは

ほうじ茶




ほうじ茶


ほうじ茶は緑茶を炒ったお茶

香ばしい香りが特徴です


リラックス効果

血行を促す

冷え改善

利尿作用

疲労回復


ビタミンCも多く含まれているようです


個人的には

小学校の通学路にあったお茶屋さんの

香り


この香りを嗅ぐと

懐かしい



今年梅雨の季節を楽しむ

ひとつに加えたのは茶香炉です




ひとこと


老子道徳経64章

「千里の行」



もろいうちは分解しやすく

かすかなうちは散らしやすい


ことの生じないうちに対処し

乱れないうちに治める


心もからだも

兆し(ことの生じるまえ)に気づく

生活習慣と

感性を育てたい


せっかく頂いた命

自分で自分に気づくことが

一番難しい



    

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最後までご覧頂きまして
ありがとうございますラブラブ


今週もあなたにとって

素敵な1週間でありますように🌸

   

    



   おはようございます

   



   春土用抜けて立夏となりました



   たくさんのお休みをいただいて

   今日から新たにスタートです



   お休みもお仕事も

   どちらもあるから

   それぞれを喜べる



   もちろん

   その裏には

   それぞれの苦しみも


   喜びだけ苦しみだけは

   存在しない

   


   喜びや感謝を観ているか

   苦しみや不満を観ているか

   


   あなたはどんなお休みの朝を

   どんなお仕事の朝を

   迎えていますか?


   

紅葉今週の質問


1日の中で何をしている時が一番しあわせを
感じますか


   人生を幸福にするには

   日常の些細なことを愛さなければならない

  


立夏



菖蒲湯


湿度の高い季節

朝晩の気温の差も体には負担です


魔除けや邪気祓い

疫病祓いに

古来から菖蒲を飾り

菖蒲湯に入る風習があります


今年は菖蒲が手に入ったので

菖蒲湯に


鮮やかな緑と香りに癒されて




ひとこと


愛を

優しいものであると思っている人は

厳しい愛に気づかない


切ないものと思っている人は

楽しい愛に気づかない



    

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今週は母の日ですね
渡す喜びと受け取る喜び



最後までご覧頂きまして
ありがとうございますラブラブ



今週もあなたにとって

素敵な1週間でありますように🌸

   

   




   おはようございます

   昭和の日

   連休のはじまり〜

   しっとり雨の音



   初夏の寄せ植えを飾りました

   ペチュニア・マリーゴールド・ライスフラワー

   ローズマリー・サルビアカラドンナ



   5月

   過ごしやすい日が多く

   爽やかな風や

   新緑の木々

   ぐんぐん成長する植物

   少しずつ強くなる日差し

   冷たい飲み物がおいしく感じる

   日も多くなりました


   

5月の開運の杖


2022年5月は乙巳


乙(草花)

巳(初夏)


夏に入り

水がたくさん必要です

そして成長するためには

太陽の光も

今月は水と火のバランス

のために水源金も必要になります



ラッキーポイント


純粋にやりたいこと

純粋に知りたいこと

を求めて

感性にアンテナを立て

やってみて

好きか嫌いか


感性が響くものや人に

出逢いに行きましょう


頭の中の枠をはずして

行動しましょう


「根拠なくてもやれば根拠になる」




避けたいこと


認められたい

お金が欲しい

からの

知恵や行動は

水が濁ります

真っ直ぐに伸びない


夏の養生


汗として水分が発散し

体内エネルギーを消耗

熱中症に要注意です


冷たいものの飲み過ぎに注意し

少量の水分をこまめにが原則です

そして

体内に水を溜めないよう

冷房の使い過ぎに注意し

部屋の換気も


夏の不養生は

秋の体調不良に繋がります


季節で体調不良がある時は

ひとつ前の季節の過ごし方に気をつける


水はいのちの源

水を意識した生活を


    

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  人も草花のように
  新鮮な空気を吸い
  朝日を浴びて運動し
  気を発散させて
  気持ちを外に向け

  花が咲くように
  朗らかに過ごしたいものです


  最後までご覧頂きまして
  ありがとうございますラブラブ


  今週もあなたにとって

  素敵な1週間でありますように🌸






   

    おはようございます

    さわやかな季節になりました



    17日から春の土用に入り

    体も夏に向けて調整中です



    自然界は流れていくもの

    滞るとにごりがでてきます



    体の中も流れないために

    出る症状がたくさんあります

    免疫低下もその一つ



    命の源である水は

    清いことが一番大事

    清いためには流れが必要になります


    

紅葉今週の質問


あなたの毎日過ごすおうち
1番落ち着く場所は何処ですか?
また一番片付けたいとこは何処ですか?



春土用


4月17日から土用に入りました

春の土用は



戌の日(27日)に

「い」がつくもの

白いものを食べて

エネルギーバランスをとります


イカ・イワシ・イクラ・イチゴ

大根・豆腐・お餅など



行動

のんびり過ごす

インテリアや衣替え

断捨離でお家整理



ちょうど連休も始まります

おうち生活の見直しが

開運に繋がります



ひとこと


「真下より少し先を見て進む」


これが私に届いたメッセージ



    

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