まだ引き続き身体調整中です。
正直私には休むことも頑張るです
今まで自分から労り意識して休むが
苦手でついつい何かしていたくなるような
自分を無意識に追い詰めていたような所があります。
今身体にここまで集中することになるとは
思ってなかったです。
足を完治させねば😭
休みつつメニュー調整とか書いたりしてます
今日男性性が強いイメージの声で
言葉が流れ消えました
「心身一体を目指せ」
改めて今自分側の身体には
あまり手をかけず人の介護ばかりしてた
事が響いてるなと
自分の労りを今度は学んでます
引き続き身体に
集中します。
身体が自分にとっての普通だから
働いたり歩いたり人に声をかけたり
人により感謝できたりとかする
自分を休ませる時間も必須すぎて
今後のためにそれを今学んでます