ありとあらゆる悩みを終わらせるコツ

ありとあらゆる悩みは、
あなたが「悩みだ」と
認識したことで生まれます。





では、
悩みを悩みだと
感じなくなったら・・・？





それは「悩み」ではなくなり、
あなたの目の前の現実に
問題を起こさなくなります。





「問題を起こさなくなる」
と言うより
「問題と感じなくなる」
と言った方がいいでしょう。





例えば、
「お金がない」という悩みを
抱えている場合、





お金の使い方から
育った環境まで
ありとあらゆる原因探しをして
問題を書き消そうと躍起になります。





なぜかというと
「お金がないのが苦しい」
からです。





でも、
お金があればどうでしょう。
お金の使い方や
育った環境など
気にもとめずに過ごしますよね。





ここで大事なのは
「お金がない」という
状況なのではなく
「苦しい」という
負の感情が
問題の本質です。




 

お金でも
人間関係でも
健康面でも




ありとあらゆる悩みの本質は
「負の感情に捉われない
心の在り方になる」ことで
たちまち解決へと向かいます。

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「心の在り方」と現実創造の仕組み

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理不尽な現実に振り回されず、

揺るぎない自分になる方法

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先にあるものとは？

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たった3つの大切な事

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【アホと素直と、行動力】特別な事をしなくても人生を変える方法

こんばんは。

加藤マナです。

私には

人生の節目に出会った

ビジネスのメンターや

生き方のメンターたちがいるのですが、

その中で

この

現実を想い通りに創り出す

たった一つの確実な方法を

教えてくれた

生き方のメンターに

聞いた言葉を

今日はシェアしたいと思います。

その前に

そのメンターと出会った時のことを

ちょっとお話させてください。

当時、自分は

起業はしていたものの

マインドに波があり

よく自信を無くしていました。

生い立ちに難があり

自己肯定感がもともと

低かった分、

すぐ周りと比較して

落ちこんだり

勇気が出せなかったり

諦めたりしていたんですね。

クライアント様には

マインド推しでサポートを

していたのに、

自分の事となると視野が狭くなって

落ち込みやすくなっていました。

大丈夫か？自分・・・

っていう自覚も

少なからずあり、

それがますます

焦りにつながっていきました。

そんな時に出会った

メンターは

私の話を一通り聞いた直後に

「在り方かな。」と

一言、いわれたんですよね。

その

「在り方かな。」という言葉を聞いて

私はいかに

自分の軸がブレているのかを

目の当たりにしたんです。

そして、

やっと自分事として

このままじゃ本当にヤバいって

自覚したんですね。

メンター自身も

16年間のほぼ寝たきり、

引きこもり生活から抜け出し

悠々自適な生活を

送れるようになれたのが

この「在り方」を整えたことによって

叶っているので

経験からくる言葉には

嘘偽りがなく、

重みがありました。

そんなメンターが

駆け出しのころに、

講演会を全国規模で開催するほどの

売れっ子講師から学んだ言葉があって

それが

今日お伝えしたかった

アホと

素直と

行動力

だったんです。

で、

この言葉って

まあまあ、

良く聞く言葉じゃないですか？

私も起業スクールに入って

その言葉を学んだし、

よく

SNSでいろんな起業家さんが

「成功したいなら馬鹿になれ」とか

「成功したいなら素直になれ」とか

「成功したいなら行動しろ」

と発信されているのを見かけるし、

私もその通りだと思います。

じゃあなぜ

アホになって

素直になって

行動する必要があるのかというと、

「自分がいかに

自分との約束を守れるか」

って事が

その言葉の本質なんですよね。

「成功者が

そう言ってるから」って

その言葉を鵜呑みにするのも

もちろん悪い事ではないんですが

それじゃ

自分にとって都合が悪くなった時

誰かのせいにしたり

環境のせいにしたりっていう

弱い部分がひょっこり

出やすくなってしまうんですよ。

そうじゃなくて、

ひたすら自分の意志で

自分に集中する。

自分で決めた事に責任を持つ。

そのために必要なのが

アホと

素直と

行動力

なんですね。

自分に嘘つかない、

自分に言い訳しない、

自分がやると決めたら

最後まで粛々とやり抜く。

その

外側からは見えない

小さな積み重ねが、

自分の人生を変えうる

大きなチャンスをつかむための

いわば、準備運動になるんです。

あなたの人生を

最高に有意義なものに

していくために、

ぜひ

アホと

素直と

行動力を

身に付けてみてくださいね。

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最高の人間関係を手に入れるために最もやってはいけない事

こんばんは。

加藤マナです💖

あなたは今まで

「この人すごく嫌だな」

と思う人に

出会ったことがありますか？

そんな人と関わっている時って

まるで心の中で

警報器が鳴っている感覚で

まさに、非常事態モード。

多かれ少なかれ、

誰でも他人や家族との

関わりの中で

理解しがたい言動に悩まされたり

不快な経験を

したことがあるかと思います。

それはお互いの価値観や

信念がそれぞれ異なるから

そうなっているのですが、

そんな時に

最もやってはいけないことって

何だか分かりますか？

それは

「原因探し」です。

なんであの人はあんなに

非常識なんだろう？とか

何が原因で

あんな言い方しか

できないんだろう？

といった風に

相手の不快な言動の根っこに

想いを馳せる時点で

もう、自分のエネルギーを

相手に与えて

しまってるんですよね。

特に自分責めの癖がある

タイプの方は、

相手と自分両方に

原因を探してしまうケースも

非常に多いです。

相手に心の中で憤慨しつつも、

私が○○だから

あんな態度を取られたんだ・・・

なんて思っていたら、

ますます人間関係の悩みが

深まっていってしまいますよね。

もちろん、

どちらにも原因はありますが

そこに捉われたとして、

果たして問題は

解決するのでしょうか？

答えとしては

ノーです。

私自身も、子供の頃から

人間関係に悩むと

当たり前のように

この「原因探し」をしてきましたが、

結局は解決に至らず

ずっとですよ、ホントにｗ

何度も何度も、

同じような問題が起きて

振り回されていたんですよね。

恐ろしい事に

何度もそんな問題ばかり起きてると

それが当たり前だと

思っちゃうんですよね。

「こんな思いをするのは

もういやだ！」

って何度も思うのが

当たり前って、

良く考えると非常にしんどい。

でも不思議な事に

この世のカラクリを知ってからは

全く問題が起きなくなった

というよりは、

「以前だったら

間違いなく心が乱され

問題だと感じていた出来事」が

起こったなと感じても、

心の中で

警報器を鳴らす必要は

なくなりましたｗ

つまり、

そんな出来事が起きても

「問題だと感じなくなった」

んですね。

あんなに心が

ザワついたのに・・・って、

とっても

不思議な感覚でした。

そういう体験が

あなたの中で増えていくうちに、

相手や自分に

「原因探し」という名の

「批判のエネルギー」を

与えることなく、

肩の力を抜いて

リラックスしたあなたのままで、

最高の人間関係が

もたらされるように

なっていきますよ。

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あなたが「自己実現」できる理由

こんばんは。

加藤マナです💖

あなたは

自己実現という言葉を聞いて

ワクワクするような

気分になりますか？

もしそうなら

あなたは今までの苦労や

苦い経験もひっくるめて、

自分の人生を

ますます輝かせることができる人だと

大いに自覚してください。

たとえ今

人生うまくいってないなーと

自信がなくなっていたとしてもです。

私は起業して３年になりますが

起業する前は本当に

小さい枠の中で

ヒーヒーもがきながら

生きていました。

機能不全家庭育ちで

生きづらさが常にあり、

学歴もたいしたことないし

生活するのにギリギリの

お給料をもらうために

やりたくもない仕事をして

人間関係の悩みは絶えず

周りからどう思われているかが

気になるし

不自由で、不満や愚痴がいつも

頭の中でぐるぐるしていました。

経済的にも

精神的にも

時間も

余裕がなくて、

もう、こんな人生から

抜け出したい。

ずっとそう思っていたんです。

人生の転機となったのが

夫に彼女ができた時で、

もしかしたら子ども二人を連れて

家を出ないといけないかもしれない。

そう思って

テレアポのパートをしながら

星読み講座に自己投資して

スキルを身に付けました。

その時は

集客の方法が分からず

苦戦しましたが、

それでも諦められない

思いがあったんです。

自分の経験を

このまま埋もれさせたくない。

もっと

自分の可能性を信じて

結果を実らせたい。

ふつふつと湧き上がる

その想いがあったから

今に至っています。

それはまさしく

自己実現への

欲求そのものでした。

それが今、

たくさんの人に

支えられてきたおかげで

叶っています。

受講生さんが

自分で気付きをつかみ、

人生が着実にひらけていくのを

目の当たりにできるのが

何よりの喜びです。

こんな人生を生きていられるのも

過去の自分の経験があったから。

たくさん泣いて

たくさん恥をかいて

たくさんもがいていた

あの頃の自分に、

ありがとうと伝えたい。

あの頃の苦しかった感情は

１８０度裏返って

今では感謝に変わりました。

苦しみを超越すると

あとは自分の人生を

ひたすら楽しめるようになる

自己実現の世界が待っています。

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モラハラ・DVの根底にあるもの

こんばんは。

加藤マナです💖

自分の常識を基準に

他者に対して

「非常識だ！」とか

「ありえない！」と

怒りをまき散らしている人は、

自分でも気づいていないけれど

実は

「潜在意識下に

とてつもない恐怖心がある」

のです。

モラハラやDVも、当の本人が

自分で

潜在意識に恐れを

根付かせているために

起こります。

これは

モラハラやDVをする側、

される側どちらにも

当てはまる事です。

私がまだ独身の時、

お付き合いしている人がいましたが

彼は幼少期に育った環境で

望むような愛情を

与えてもらえなかったという

思い込みを持っている人でした。

いつも

すぐ不機嫌になり、

人からどう見られているかが

気になり、

承認欲求が強く、

自己肯定感が低いタイプでした。

DVこそありませんでしたが、

「自己正義」が強いタイプで

自分が正しいと思ったことは

たとえ人が

傷付くようなことであっても

ズバズバ言ってくるので、

（それすら正義の行動と

思っているパターンです）

当時の私も負けずに

言い返していましたねｗ

そして、

こんな人と付き合えるのは

私しかいないだろうなと

自分が優越感を持って

自分を保とうとするために、

その相手の事を

心のどこかで

見下していたんですね。

マスター講座で

この人間関係のパターンを

学んだ時、

私って・・・

すごい卑怯なオンナじゃん。

と思いました。ｗ

そして、なぜ

そんな人と付き合っていたのかも

腑に落ちました。

当時の私は

自分の人生を悲観し、

過去に絶望し

未来を恐れていました。

そして、同じような

エネルギー（周波数帯）を

発していた彼と

引き合い、

付き合っていたんですね。

私も彼同様、

外側の状況によって

たやすく心が乱され、

他人からの評価を気にして、

承認欲求が強く、

自己肯定感が低かった。

モラハラやDVは

痛みを与えている本人も

痛みを受け取っている本人も

エネルギーの奪い合いを

しています。

自分が枯渇していると

お互いがそれぞれで

信じ切っているから、

奪わないと満たされないと

無意識に思っているんです。

時に

自己犠牲と言う形で

エネルギーを与えることはあっても、

「満たされていない自分」の

在り方で与えるから、

結局は見返りの愛を

求めてしまうんですね。

私の場合、

相手が変わっても

結局自分の在り方が

「満たされていない」という

不足の状態だったので、

私はこれだけやってるのに！

という不満がものすごくありました。

もうその負のループをやめようと

思ったのは

夫との関係が悪化した、

つまり

人生に強烈な痛みを

伴ったおかげで

踏み出すことができましたが

そんな風に

強烈な痛みを伴わなくても

人生を望むように

変えていくチカラが

私達には備わっています。

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