今日も疲れましたが良い日でした
ありがとうございました
でも、二度寝癖がつきそうなので
明日は二度寝しないように
基礎体温を測ったら布団をたたみます
この、
寝起きでインスタ、
半分寝ながらアメブロって
我ながらシュールだけれど
代案が見当たらないのだよね
そうそう、1日に2食しか食べないから
どれだけ美味しく食べれるか、
何を食べるかが楽しみになりそうだけど
ならないんだよね
空腹にはなっても空腹感はないんだよね
そして太り続けるんだよね
夕食だけじゃなくて
何食か食べないでおこうかと思うけど
素人の勝手な断食って怖い、、、
p.s.
あ、普通に起床して深呼吸して
トイレ行ったら快便でした！
日頃、食事も気を付けて
調爽源を飲んでるだけでなく、
ボイルキャベツと芋けんぴを食べたことが良かったと思われ